Vaimne tervis ja toit- Interaktiivne töötuba toitumisterapeut Jaanika Tapveriga
Oled väsinud ja tahaks süüa suure koogitüki või šokolaadi? Tunned kurbust ja suur koogitükk tundub sellele parim lahendus? Sõid just õhtusöögi ja istud teleka ees ja, et end veel mõnusamalt tunda tahaks haarata krõpsukausi järele? Kuidas tõsta enda vaimset võimekust ning vähendada kurnatust? Toit ja emotsioonid on meiega igapäevaselt. Kuidas need kaks aga omavahel seotud…